에릭슨의 생애 (Erik H, Erikson, 1902~1994) 에릭슨은 1902년 독일의 프랑크푸르트 근방에서 태어났다. 덴마크 사람인 친부는 그의 출생 전에 헤어졌고, 그가 세 살 적에 어머니는 에릭슨의 소아질병을 치료했었던 소아과 의사와 재혼하였다. 에릭슨은 수년이 지나서야 자기 아버지가 생부(生父)가 아니라는 것을 알았다. 그는 고등학교를 마쳤으나 더 이상의 학교교육은 받지 않았다. 에릭슨이 정신분석 연구를 처음 배우게 된 것은 비엔나 근처의 한 산악 온천장에서부터였다. 거기서 그는 가정교사로서 처음 프로이트(Freud)의 가족을 알게 되어 결국 비엔나 정신 분석원에서 훈련을 받을 우수한 후보자로 뽑히게 되었다. 1927년부터 1933년까지 안나 프로이트 (Anna Freud)등의 지도하에 정신..
우리가 살아가는 궁극적인 목표 중의 하나는 행복일 것이다. 내가 행복해지고 타인이 행복해지는 것을 많은 사람들이 중요하게 생각한다. 하지만 우리는 주위에서 주변 사람을 힘들게 하고 질리게 하는 사람들을 종종 목격할 수 있다. 심지어는 그런 사람들로 인해 다른 사람이 정신적인 상처를 받는 경우도 있다. 다른 사람에게 상처를 준다거나 힘들게 하는 의사소통 방법이나 태도란 무엇일까? 심리상담 전문가 이헌주 교수에 의하면, 사람의 의사소통 방식 중에서 제일 해서는 안 되는 것이 이중 구속이라고 한다. 일반적으로 우리는 아이를 심하게 학대하거나, 완전히 방치하는 경우에 아이에게 심각한 문제가 발생할 것이라고 생각한다. 하지만 이것보다 더 심한 방식이 이중 구속이라고 한다. 이중 구속을 하면 사람에게 더 훼손을 줄..
안녕하세요? 정보화시대인 만큼 휴대폰의 화면 캡처 기능을 많이 사용하는데요, 스마트폰에 아직 익숙하지 않으신 분들도 계셔서 화면 캡처 기능을 안내해 드리겠습니다. 스마트폰 캡처 방법은 아래와 같이 3가지 정도로 분류할 수 있습니다. 보이는 화면만 캡처하는 기능 2가지 방법 스크롤하면서 길게 캡처하는 기능 1가지 방법 (페이지가 긴 경우 위에서부터 아래로 계속 캡처 가능함) 화면 캡처 기능 (보이는 화면만 캡처) 2가지 1. 기장 기본적인 방법으로 스마트폰 볼륨(하) 버튼과 전원 버튼을 동시에 누르면 화면 캡처가 됩니다. 아래 영상을 참고하세요~ 2. 손바닥을 세워서 왼쪽에서 오른쪽으로 이동하면서 캡처하는 것입니다. (화면 캡처 중 제가 가장 많이 사용하는 방법으로 가장 간편하고 쉬운 방법입니다.) 아래 ..
자유 연상 free association 프로이트가 신경증 환자를 치료하던 정신분석의 한 방법이다. 환자에게 떠오르는 생각을 자유롭게 말하도록 한 다음 심리적 변화를 추적, 숨겨진 환자의 저항 심리를 밝혀냄으로써 이를 극복하고 치유하도록 하였다. 생각나는 대로 말하도록 한 후 어떤 부분에서 막히고 갈등하는지를 관찰하면서 환자의 상태를 알 수 있다는 것이다. 이 방법에서 특히 중요한 것은 환자가 모든 것을 다 말하도록 하는 것이다. 필요 없다거나 창피하다고 해서 제외시켜서는 안 된다. 선택과 해석은 분석자의 일이다. 자유 연상은 정신분석적 치료의 주된 기법의 하나로 프로이트가 환자의 저항 수준을 낮추기 위해 고안해 냈다. 일상생활의 상념과 선입견을 제거하고 어떤 감정이나 생각도 억압하지 않은 채 (검토하거..