티스토리 뷰
목차
감 사
1998년 미국 듀크 대학 병원의 해롤드 쾨니히와 데이비드 라슨 두 의사가 실험 연구한 결과에 의하면, 매일 감사하며 사는 사람들은 그렇지 않은 사람보다
평균 7년을 더 오래 산다는 사실을 밝혀냈습니다.
존 헨리 박사도
“감사는 최고의 항암제요 해독제요 방부제이다”라고 말했습니다.
감기약보다 더 대단한 효능을 가진 것이 '감사 약'입니다.
우리가 기뻐하며 감사하면
우리 신체의 면역 체계를 강화시켜 준다고 합니다.
우리가 1분간 기뻐하여 웃고 감사하면
우리 신체에 24시간의 면역체가 생기고,
우리가 1분간 화를 내면
6시간 동안의 면역 체계가 떨어진다고 말합니다.
그러므로 매일 기뻐하고 감사하며 살면
몸과 마음의 건강을 잘 유지할 수가 있습니다.
탈무드에도 보면,
“세상에서 가장 사랑받는 사람은
모든 사람을 칭찬하는 사람이요,
가장 행복한 사람은 감사하는 사람이다”라고
말하고 있습니다.
그러므로 건강을 유지하기 위한 노력으로
항상 감사하는 사람이 되기를 바랍니다.
지금 숨 쉴 수 있나요?
그러면 감사하세요.
햇빛을 보며 걷고 있나요?
그러면 감사하세요.
지금 살아서 움직이며 할 일이 있나요?
그러면 감사하세요.
한 컵의 물을 마실 수 있나요?
그러면 감사하세요.
"감사하면 감사할 일만 생긴다고 합니다"
[작자미상]
오늘 살아서 숨 쉬는 것,
아름다운 하늘을 바라볼 수 있는 것,
그것만으로도 너무 감사한 일입니다.
욕심 많은 제 마음을 정화하는 글이라서 공유하려고 올렸습니다.